1. TOP
  2. 1万5000歩で心臓疾患のリスク低下! ウオーキングこそコスパに優れた「がん予防」?

1万5000歩で心臓疾患のリスク低下! ウオーキングこそコスパに優れた「がん予防」?

 「アンチエイジングにいい」「睡眠の質が上がる」「がんを予防する」……運動の効果が今、さまざまな研究で実証されている。  運動はカラダにいい――それでも運動が習慣となりにくい理由の一つに挙げられるのは、「どんな運動をどれくらいしたらよいのかわからない」。具体的に取り組むべき...

\ SNSでシェアしよう! /

なめこ速報の注目記事を受け取ろう

NO IMAGE

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

なめこ速報の人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

関連記事

  • 【完全終了】上原多香子さん、最新画像がヤバすぎるwwwwwww(画像あり)

  • にしおかすみこさんの現在wwwwwwwwww(画像あり)

  • 【画像】ビジネスホテルに止まった時、誰にも言えないけどついついやっちゃう行動wwwwwwwww

  • 【唖然】小林麻央さんの死後、市川海老蔵さんのとった行動に波紋

  • 【悲報】柏木由紀、24時間テレビ出禁の理由がこちらwwwwwwwww

  • ET-KINGいときん、肺腺がんでステージ4…脳にも転移「まだまだ作品を残したい」「生きたい!!」