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猛暑に負けない栄養戦略! アウトドア&インドアの熱中症対策レシピを紹介

 猛暑日が続き、熱中症の危険も高まっている。おいしくて栄養価の高いレシピで定評のある、栄養士でフードコーディネーターの若宮寿子氏に、猛暑に負けない栄養戦略を聞いた。 室内で座っていても発症する熱中症  「室内だと、つい油断してしまいますが、屋外に劣らず熱中症の危険は高いの...

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