1. TOP
  2. 「腰痛」予防にランニングは効果あるのか? 【報告】走ったら椎間板が強化された!

「腰痛」予防にランニングは効果あるのか? 【報告】走ったら椎間板が強化された!

 走ることの恩恵は多くある。体力の増進にとどまらず、『走れば脳は強くなる』(重森健太・著/インプレス刊)という書籍も発売されるなど、ランニングは今なおブームである。  そして今年、「走ることで椎間板が強くなる可能性がある」という興味深い論文が発表された。 腰痛の原因となる...

\ SNSでシェアしよう! /

なめこ速報の注目記事を受け取ろう

NO IMAGE

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

なめこ速報の人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

関連記事

  • LINE流出の手越祐也、フットサル仲間を疑うほどの状態に…「情報の流出元が身内にいるのでは」と不安に

  • ひえぇ!大垂水峠でカーブを曲がり切れなかった走り屋が正面に(@_@;)

  • 広瀬すず、”CDデビュー”で危惧される「竹内結子と同じ過ち」とは?

  • 【驚愕】「いとこは会社に殺された」過労死したいとこの勤務内容に絶句

  • 【面白】ヒアリを判別してくれる「ヒアリ警察アカウント」がニヤリとなる面白さ!

  • 小出恵介と関係を持った未成年女性が文春で激白!!「『カネで解決すればいいんだろ』と言われた」